【每周运动最好能有3次】

楼主

发帖数：468 积分：1459

1楼

很多人运动都是心血来潮，三天打鱼两天晒网。但是，如果运动要达到一定的效果，最好有每周3天、每次1个小时的锻炼时间。千万不要说自己忙，每周3个小时总是能够挤出来的。当工作占用你生活的全部，其实你已经失去了自我，当你完全抛弃健康的时候，也是健康开始抛弃你的时候。

发表于 2012/1/24 16:10:36

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2楼

楼主好忙那么多贴吧发帖，不过健康当然是最重要的

发表于 2012/1/24 18:42:34

FionaY [离线]

发帖数：537 积分：1666

3楼

毕竟是正能量

发表于 2012/1/24 20:34:05

发帖数：463 积分：1444

4楼

每周七天，每天2小时以上的陌陌飘过

上帝给你关上一扇门的时候，肯定会给你的脑子开一个洞

发表于 2012/1/24 22:53:18

发帖数：476 积分：1486

5楼

好楼主

发表于 2012/1/25 1:02:17

发帖数：489 积分：1522

6楼

斯巴达……

发表于 2012/1/25 1:38:58